Шта појести да бисте остали фокусирани током дана
Наше когнитивне способности директно зависе од енергије коју добијамо из хране. Избор намирница током дана може утицати на ниво концентрације, енергију и емоционалну стабилност. За доручак, идеална комбинација је протеин (јаја, грчки јогурт), сложени угљени хидрати (овсене пахуљице) и здрава…
Read More