Мали кораци у исхрани који воде ка здравијем мозгу
Одржавање доброг менталног здравља није само питање генетике или вежби за мозак — исхрана има дугорочан утицај. Увођењем малих, али доследних навика, можете значајно смањити ризик од когнитивног пада у познијим годинама. Једите редовно — прескакање оброка може довести до…
Read More