Микронутријенти који хране ваш ум
Мозак је веома захтеван орган — захтева сталан доток хранљивих материја. Одређени витамини и минерали имају кључну улогу у његовом функционисању. Витамин Б12, на пример, учествује у стварању неуротрансмитера и очувању мијелинског омотача нерава. Његов недостатак може довести до умора,…
Read More